身体アプローチから伸ばしましょう!

ワインディングロードでも良いんじゃない?

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金魚体操をやってみた!

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金魚運動やってみた! え~、動画はありませんwww

金魚運動10分ちょっとで千回泳いでみました(床の上でw)。
体中ポカポカ。体幹にも効いて、そこかしこ 緩みほぐれている様子。
内臓も揺れ、筋肉の保持も起こり、心地良い。

スマホ連動で魚画像付の計測アプリ出ないかな?という位良いです。

花風社、浅見淳子さんが押されているのでやってみようと寝転がり・・・。家族に笑われながら始めること10分強。汗をかき身体内は温かに。これは気持ち良い!予想以上です。

しかもタダwww

早速、我が家の子供とやってみたいと思います。

浅見さん、栗本啓司さん、ありがとうございます!

 

人間脳の根っこを育てる

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